Каждый редакционный продукт отбирается нашими редакторами самостоятельно. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, мы можем получать комиссию.
Вы, наверное, уже слышали, что ретиноиды — это настоящий ингредиент для ухода за кожей, особенно ретинол, и это правда. Они обеспечивают множество преимуществ по уходу за кожей, независимо от вашего типа кожи, проблем и целей.
«Ретиноиды в целом считаются суперзвездами в борьбе со старением», — рассказывает Сара Тейлор, доктор медицинских наук, магистр здравоохранения, дерматолог и доцент кафедры дерматологии в Медицинской школе Университета Уэйк Форест. «Они улучшают общую текстуру и тон кожи, а также помогают выровнять изменения цвета, возникшие в результате длительного воздействия солнечных лучей. Они также помогают клеткам кожи более эффективно взаимодействовать, тем самым обучая их тому, как вести себя «моложе» после многих лет повреждений».
Однако в последнее время вы, вероятно, начали замечать продукты, в которых в качестве активного ингредиента указан ретиналь. Нет, это не опечатка; ретиналь — это отдельная категория ретиноидов, и эксперты говорят, что он может быть более эффективным, чем ретинол, к которому мы привыкли. Итак, что же такое ретиналь и в чем разница между ретинолом и ретиналем? Мы попросили доктора Тейлора и дерматолога Хэдли Кинга, доктора медицинских наук, FAAD, рассказать все, что нам нужно знать об этих двух ингредиентах, от того, где их найти, до их личных рекомендаций по продуктам, приведенных ниже.
Что такое ретиналь?
Ретиналь, также известный как ретинальдегид, представляет собой разновидность ретиноида. «Между ними ретинол немного слабее. [than retinal]«Это связано с биохимическими путями каждого из них, начиная с синтеза или построения соединений и заканчивая их интеграцией в кожу и дальнейшими биохимическими превращениями».
Как и в случае с большинством продуктов по уходу за кожей, то, что «лучше» для вас, относительно. «Хотя продукты, содержащие ретинол, более распространены и широко доступны, для достижения результатов требуется больше времени», — говорит доктор Тейлор. «Ретинал является более мощным ретиноидом, поэтому при регулярном использовании видимые результаты будут видны раньше».
Тем не менее, при принятии решения о том, какую форму ретиноида использовать, важно учитывать ваши индивидуальные проблемы с кожей и образ жизни. «Во-первых, не используйте ретиноиды во время беременности или кормления грудью», — говорит доктор Кинг. «Если вы просто заинтересованы в добавлении ретиноидов в свой режим ухода за кожей, существуют более мягкие составы продуктов с ретиноидами для местного применения, которые содержат ингредиенты, которые увлажняют и поддерживают кожный барьер, и используют менее мощные формы ретиноидного ингредиента, поэтому большинство людей смогут терпеть хотя бы эти более мягкие формулировки».
Однако могут быть люди, которые не переносят даже щадящий состав, особенно люди с розацеа и очень чувствительной кожей. «Если вы испытываете какое-либо из этих заболеваний кожи, важно перед использованием обсудить использование ретиноидов с вашим дерматологом».
В чем разница между ретиналем и ретинолом?
Разницу между ретинолом и ретиналем можно легко неправильно истолковать, поскольку технически они оба являются ретиноидами, но определенно есть разница, которую следует отметить. «Ретиноевая кислота, или третиноин, является наиболее мощной формой ретиноида, которую можно использовать на коже; однако она доступна только по рецепту», — говорит доктор Кинг. «Другие ретиноиды, которые обычно встречаются в безрецептурных продуктах, — это ретинилпальмитат, ретинол и ретинальдегид (или «ретиналь»). Они должны пройти процесс преобразования, чтобы превратиться в ретиноевую кислоту, прежде чем кожа сможет их использовать. .»
Таким образом, разница между ретином и ретинолом, по сути, заключается в силе и эффективности. «Чем больше шагов требуется для превращения в ретиноевую кислоту, тем слабее ретиноид», — говорит доктор Кинг. «Поэтому для тех, кто может переносить более сильный вариант ретиноида, продаваемый без рецепта, ретинал является хорошим выбором. Для людей с более чувствительной кожей лучшими вариантами могут быть ретинол или ретинилпальмитат».
Побочные эффекты сетчатки
При использовании новых средств по уходу за кожей всегда есть период адаптации, но важно проявлять особую заботу о своей коже при использовании более мощных ингредиентов, таких как ретиноиды. «Ретинизация — это период адаптации, в течение которого кожа адаптируется к использованию местных ретиноидов, таких как третиноин», — говорит доктор Кинг. «В это время кожа может раздражаться, что приводит к сухости, шелушению, шелушению, покраснению или ощущению жжения или покалывания».
Есть несколько способов помочь вашей коже лучше адаптироваться к ретинизации. «Начните с нанесения ретиноида размером с горошину на все лицо через день; затем наносите увлажняющий крем», — говорит доктор Кинг. «Увеличьте частоту приема до каждой ночи, если/если это допустимо, или уменьшите частоту, если необходимо». Также рекомендуется использовать «технику сэндвича», при которой сначала можно нанести увлажняющий крем, затем ретиноидный продукт, а затем еще больше увлажняющего крема. При этом доктор Кинг рекомендует обязательно использовать мягкую формулу ретиноидов, чтобы избегать других потенциально раздражающих ингредиентов.
Лучшие продукты для сетчатки
Если вы готовы погрузиться прямо в бассейн сетчатки, доктор Кинг рекомендует суперсыворотку для сетчатки Maelove Moonlight (40 долларов США). «Этот продукт содержит 0,11 процента ретинальдегида, обладающего мощным антивозрастным эффектом», — говорит она. «Состав также хорошо сбалансирован питательными ингредиентами, такими как ниацинамид, бисаболол, гиалуроновая кислота и сквалан, которые поддерживают кожный барьер и минимизируют раздражение».
Еще один хороший вариант, который стоит рассмотреть, если вы пробовали ретинол, отпускаемый без рецепта, но ищете что-то более сильное, — это сыворотка Medik8 Crystal Retinal 6 (82 доллара США). Он содержит меньше стабилизированного ретиналя, чем Maelove (точнее, 0,06 процента), но достаточно, чтобы увидеть видимые результаты.
Всегда интересно открывать для себя новый ингредиент, но никогда нет уверенности в том, что он подойдет вашему индивидуальному типу кожи. Если вы хотите попробовать такой продукт, как ретиналь, всегда проконсультируйтесь со своим дерматологом, прежде чем включать его в свой распорядок дня.
