Почему что-то столь естественное, столь обыденное, как простое кожное заболевание, все еще так смущает? Правда о зуде и шелушении заключается в том, что бесчисленное множество людей в тот или иной момент сталкиваются с перхотью, и это не значит, что у вас плохие гигиенические привычки, и это, конечно, не значит, что вы обречены на жизнь, в которой вы не можете носить черное.
«Перхоть встречается гораздо чаще, чем люди думают; ею страдают 13 миллионов американцев», — говорит Франческа Фуско, доктор медицины, сертифицированный дерматолог. «Согласно недавнему исследованию, проведенному Unilever, большинство потребителей, у которых была перхоть, страдали от нее долгое время, причем у 51 процента она длилась более двух лет».
Далее эксперты расскажут, что такое перхоть, как лечить перхоть в домашних условиях и что делать, если безрецептурные средства вам не помогают.
Эксперты, представленные в этой статье
Франческа Фуско, доктор медицины, сертифицированный дерматолог в клинике Wexler Dermatology в Нью-Йорке.
Доктор медицины Хильберто Альварес — дерматолог из Нью-Йорка, специализирующийся на лечении кожных заболеваний.
Что такое перхоть?
Перхоть — это легкая форма кожного заболевания, называемого себорейным дерматитом, также известного как красная и зудящая сыпь, которая приводит к образованию шелушащихся пятен.
«Хотя большинство людей думают, [dandruff] «Это состояние сухой кожи, это наоборот», — говорит доктор медицины Хильберто Альварес, дерматолог, специализирующийся на лечении кожных заболеваний, включая дерматит. «Это состояние возникает на участках тела, где много сальных желез, и наиболее распространенной является кожа головы. Однако у некоторых людей оно может возникнуть на бровях, груди и верхней части спины».
Хотя причина этого явления до конца не ясна, доктор Альварес говорит, что наиболее общепринятой теорией является то, что избыточная выработка жира приводит к чрезмерному росту дрожжей, что, в свою очередь, может вызвать воспаление.
Таким образом, перхоть может возникнуть у человека, который регулярно моет голову и строго соблюдает правила гигиены. Ее не следует путать с накоплением средств для укладки или сухостью кожи — это две отдельные проблемы, которые можно устранить с помощью увлажнения кожи головы и шампуней, удаляющих остатки средств.
Как лечить перхоть
Сначала о главном. Визит к дерматологу пойдет вам на пользу, если вы имеете дело с перхотью. Если вы уже были у него или просто ищете безрецептурное средство, у вас есть несколько вариантов.
«Если у кого-то перхоть — или предрасположенность к перхоти — лучший способ борьбы с ней — регулярное очищение волос средством, содержащим такой ингредиент, как пиритион цинка, который помогает избавиться от перхоти и контролировать ее», — говорит доктор Фуско. «Я рекомендую шампунь Dove DermaCare Scalp Soothing Moisture ($6) и кондиционер ($6), потому что оба продукта содержат пиритион цинка, так что вы можете мыть голову шампунем и кондиционером, как обычно, но одновременно лечить перхоть. Другое преимущество использования кондиционера с ZP заключается в том, что вы не смываете ZP, которым только что обработали кожу головы, при использовании шампуня».
Она также предлагает использовать кондиционер в качестве глубокой кондиционирующей маски. Просто подогрейте его в течение 20 секунд в микроволновке или пока он не станет теплым, и добавьте одну-две капли эфирного масла лаванды для дополнительного увлажнения и успокаивающего эффекта. Нанесите щедро, накройте шапочкой для душа и оставьте на 20 минут. Это увлажнит кожу головы и позволит ZP в кондиционере иметь более длительный контакт с кожей головы.
Постоянное использование шампуня и кондиционера с ZP является ключом к лечению и контролю перхоти, отмечает доктор Альварес. Фактически, он рекомендовал мыть волосы около трех-четырех раз в неделю или даже ежедневно, если это возможно. Помните — перхоть — это проблема жирной кожи головы, а не сухой.
Рецепты от перхоти
«Если перхоть у кого-то стала слишком сильной или ее невозможно контролировать с помощью безрецептурных средств, я назначаю индивидуальное лечение с помощью рецептурных препаратов», — говорит доктор Фуско. «Это может включать шампунь с кетоконазолом или шампунь с циклопроксом и очень ограниченное применение мягкого топического стероида в течение нескольких дней».
Доктор Альварес добавляет: «Существуют также противовоспалительные растворы, пены и лосьоны, которые могут помочь и могут быть назначены при умеренном или сильном зуде или воспалении».
Нижняя граница
Если у вас перхоть, то вам действительно не нужно смущаться. Чем больше мы понимаем это состояние кожи, тем меньше стигматизации мы видим, связанной с ним.
«Раньше люди считали, что перхоть является признаком плохой гигиены или что она заразна, но теперь мы знаем, что это совсем не так, и перхоть может появиться у любого человека в любое время», — говорит доктор Фуско.
Лучшим вариантом лечения является постоянное использование средств с пиритионом цинка и консультация дерматолога, если вам не удается справиться с проблемой самостоятельно.
Венди Роуз Гулд — писательница и фотограф, пишущая о стиле жизни. Она бывший редактор XoVain и писала для Refinery29, ModCloth, InStyle, The Klog и других.
