Что такое антиоксиданты для кожи? Эксперты объясняют

Если вы человек, который имеет что-то близкое к базовому режиму ухода за кожей — а если нет, мы можем вам в этом помочь — то есть большая вероятность, что вы использовали продукт для лица с любым из самых модных на сегодняшний день средств по уходу за кожей. ингредиенты, такие как ниацинамид или гиалуроновая кислота. Еще один популярный продукт — антиоксиданты, которые часто встречаются во многих продуктах, которые вы используете, но знаете ли вы, что они на самом деле представляют собой антиоксиданты, помимо знания того, что они должны быть полезны для вашей кожи?

Чтобы прояснить любую путаницу, мы попросили дерматолога объяснить. Далее вы узнаете, что такое антиоксиданты для кожи, как добавить их в свой рацион с помощью сывороток для лица и многое другое.

Что такое антиоксиданты для кожи?

«Антиоксиданты — это молекулы, которые нейтрализуют свободные радикалы в вашем организме, которые являются нестабильными молекулами, которые могут повредить ваши клетки», — рассказывает дерматолог Шари Сперлинг, доктор медицинских наук из Sperling Dermatology. Свободные радикалы естественным образом возникают в организме, хотя они также могут возникать из-за таких факторов окружающей среды, как загрязнение окружающей среды, сигаретный дым и другие химические вещества.

«Длительный стресс от свободных радикалов может привести к повреждению вашей ДНК, что затем может привести к определенным заболеваниям и старению кожи», — говорит доктор Сперлинг. «Антиоксиданты можно найти в некоторых продуктах, таких как фрукты, овощи и растения, но вы также можете получить антиоксиданты из продуктов для кожи».

Типы антиоксидантов для кожи

По словам доктора Сперлинга, антиоксиданты, содержащиеся в витаминах С, А и Е, эффективны и могут применяться местно на коже. Витамин А также известен как ретинол, и хотя он является популярным ингредиентом во многих средствах от прыщей, он также может улучшить эластичность кожи, отшелушивать, а также предотвращать и выцветать от солнечных лучей.

После витамина А идет витамин С, герой ухода за кожей, которого можно найти в тоннах сывороток, увлажняющих кремов и кремов для глаз.

«Витамин С — это суперантиоксидант, который защищает кожу от вредного воздействия окружающей среды и предотвращает преждевременное старение кожи, связанное с ультрафиолетовыми лучами и загрязнением», — ранее рассказала Сайра Васдев, соучредитель и медицинский директор Skin and Sanctuary. «Он проникает глубоко в поверхность кожи и нейтрализует свободные радикалы, которые токсичны для клеток кожи, а также стимулирует обновление клеток и поддерживает синтез нового коллагена. Видимые преимущества включают более яркую кожу с улучшенной текстурой, смягчение тонких линий и морщин, а также повышенная твердость и эластичность».

Другие, такие как феруловая кислота и ниацинамид (витамин B3), могут помочь повысить упругость и эластичность кожи, уменьшить воспаление и осветлить темные пятна.

Как использовать антиоксиданты в ежедневном уходе за кожей

Антиоксиданты работают лучше всего, когда они сочетаются с другими продуктами. «Лучше всего использовать сыворотку с витамином С (с А [and] Д) утром, а некоторые даже используют его и на ночь», — говорит доктор Сперлинг. Для достижения наилучших результатов вам следует использовать продукт, богатый антиоксидантами, в утреннем распорядке дня, а затем наносить увлажняющий крем и SPF.

— Дополнительные репортажи Тори Кроутер и Джессики Харрингтон.