Что такое Третиноин? Что нужно знать о лечении прыщей

Когда мне исполнилось 20 лет, у меня действительно стали чаще появляться прыщи. Хотя у меня не было проблем в школе или колледже, когда мне исполнилось 25, казалось, что мои прорывы никогда не закончатся. Мне потребовалось некоторое время, чтобы разобраться со своей кожей и научиться лучше всего с ней обращаться, но в конце концов я начала принимать спиронолактон, лекарство от прыщей для женщин, и, наконец, освоила косметический ритуал, который мне помог.

На какое-то время этого было достаточно, чтобы полностью избавиться от прыщей. Однако около двух лет назад я начал замечать увеличение количества обострений и высыпаний. Мне не хотелось увеличивать дозировку лекарства от прыщей, поэтому мой дерматолог предложил добавить Третиноин в мой ежедневный уход за кожей. Если вас интересует лечение, отпускаемое только по рецепту, мы расскажем все, что вам нужно знать.

Что такое Третиноин?

Третиноин является производным витамина А, что означает, что он подпадает под категорию ингредиентов ретиноидов, которые «помогают регулировать белок кожи, называемый кератином», — рассказывает Эллен Мурмур, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог и основатель MMSkincare. Он продается в виде крема или геля для местного применения, отпускаемого по рецепту, для лечения прыщей, гиперпигментации и многих других проблем с кожей.

«Десятилетия исследований показывают, что он обычно считается самым безопасным и эффективным ретиноидом, помогающим улучшить последствия разрушения коллагена, вызванного ультрафиолетовым светом, дегенерации эластичных волокон и воспаления», — Уитни Толпинруд, доктор медицинских наук, FAAD, сертифицированный дерматолог и ассоциированный специалист. — говорит медицинский директор агентства. «Он также считается одним из лучших ингредиентов для лечения и предотвращения появления тонких линий, морщин, темных пятен и прыщей».

Процедура продается под разными названиями, такими как Retin-A, Tretin-X, Altreno и Altralin, и ваш дерматолог обычно определяет, какой именно из них лучше всего подходит для вашего конкретного типа кожи.

Каковы преимущества Третиноина?

Проще говоря: «Третиноин ускоряет обновление клеток, помогая быстрее избавиться от мертвых и поврежденных клеток», — говорит доктор Толпинруд. «Ускоряя процесс обновления, Третиноин стимулирует появление новых, свежих клеток кожи и дает им необходимую поддержку, стимулируя выработку белка коллагена. Коллаген помогает придать коже упругость и структуру, но он ухудшается с возрастом и воздействием ультрафиолета. выработку нового коллагена и помогает улучшить упругость кожи».

Поскольку Третиноин химически отшелушивает верхние слои кожи, он может помочь выровнять текстуру, уменьшить появление рубцов от прыщей, очистить поры и успокоить воспаление, вызванное прыщами.

Крем Третиноин или гель Третиноин: что лучше?

Когда дело доходит до выбора между гелем и кремом, различия небольшие, но важные и полностью зависят от вашего индивидуального типа кожи. Третиноин в форме геля имеет более тонкую консистенцию и обычно быстрее впитывается в кожу, что делает его более эффективным (читай: потенциально раздражающим). Третиноин в форме крема имеет более густую консистенцию, не так быстро впитывается, но, как правило, легче переносится разными типами кожи. Гель Третиноин выпускается с концентрацией 0,01% и 0,025%, а крем Третиноин — с концентрацией 0,025%, 0,05% и 0,1%.

Лучший способ выяснить, какая формула Третиноина лучше всего подходит вам, — спросить своего дерматолога. Хотя этот ингредиент подходит большинству людей, он наиболее эффективен для людей со склонной к акне или зрелой кожей. Если у вас чрезвычайно чувствительная кожа, экзема или розацеа или вы можете забеременеть, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом лечения.

Каковы распространенные побочные эффекты третиноина?

«Покраснение, гиперпигментация, чрезмерная чувствительность к солнцу, шелушение, чрезмерная сухость, зуд, дискомфорт, жжение — все это побочные эффекты Третиноина», — говорит доктор Мармур.

Благодаря личному использованию Третиноина я обнаружил, что более чувствителен к солнцу, особенно когда дело касается губ. Хотя я не наношу Третиноин непосредственно на губы, мой дерматолог объяснил, что он может мигрировать ночью, просто когда я двигаюсь в постели. По этой причине я обязательно наношу на губы Аквафор или бальзам для губ перед нанесением Третиноина, чтобы уменьшить вероятность попадания Третиноина на мои губы.

Те, кто использует Третиноин, должны всегда защищать свою кожу от солнца.

Как использовать третиноин в ежедневном уходе за кожей

При первом применении Третиноина важно действовать медленно — использовать его всего несколько раз в неделю, а затем наращивать дозу, в зависимости от того, насколько хорошо ваша кожа его переносит. Например, когда я начал использовать Третиноин, мой дерматолог рекомендовал мне использовать его через день перед сном. Прежде чем начинать лечение, спросите своего дерматолога, какая частота, по его мнению, лучше всего подойдет для вашей кожи.

Третиноин можно использовать для точечного лечения прыщей, но я предпочитаю наносить его на все лицо. Продукт следует наносить один раз в день на сухую кожу, желательно на ночь. (Доктор Толпинруд предлагает использовать его «прямо перед сном», чтобы получить максимальную пользу от лечения.) Выдавите небольшое количество средства размером с горошину на кончики пальцев и медленно нанесите тонким слоем на все лицо.

«Чтобы минимизировать раздражение, я часто предлагаю наносить увлажняющий крем перед нанесением третиноина или смешивать третиноин с увлажняющим кремом перед нанесением его на лицо и шею», — говорит доктор Толпинруд. Лично я обнаружил, что наилучшие результаты я вижу при использовании Третиноина отдельно, без нанесения сверху увлажняющего крема; однако, если у вас очень сухая кожа, нанесение увлажняющего крема после процедуры может помочь уменьшить сухость и шелушение. Независимо от ваших предпочтений, перед применением Третиноина важно убедиться, что ваше лицо полностью сухое и очищено от других продуктов.

Сколько времени потребуется, чтобы увидеть результаты от третиноина?

Мне потребовалось около трех недель постоянного использования, чтобы увидеть изменения в моей коже, но врачи говорят, что для того, чтобы увидеть заметные изменения, может потребоваться от двух до шести недель. После использования Третиноина я заметил значительное уменьшение высыпаний, а также значительное улучшение текстуры моей кожи. Он заметно более гладкий и мягкий, и у меня редко возникают проблемы с прыщами. Если вы хотите попробовать третиноин самостоятельно, обязательно обратитесь за консультацией к своему дерматологу.