Что значит иметь экзему: личное эссе

Хотя каждый представленный продукт выбирается нашими редакторами независимо, мы можем включать платное продвижение. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, мы можем получать комиссию. Подробнее о наших правилах проверки продуктов можно прочитать здесь.

Как примерно 10 процентов населения США, у меня экзема. Впервые оно появилось, когда мне было около трёх месяцев. Теперь, когда я взрослая, с этим в основном можно справиться, хотя иногда оно обостряется, вызывая на моей коже характерную зудящую красную сыпь и последующую сухость.

Обычно он появляется на сгибах локтей, а иногда и в пятнах на ногах, лодыжках, руках и в центре шеи. Изменения погоды (особенно когда жарко), аллергия, сенная лихорадка и стресс — все это для меня триггеры, но в основном я могу справиться с этими приступами. Однако когда я был моложе, все было совсем по-другому.

В первые несколько лет у меня была распространена экзема. У меня постоянно болели руки, ноги и лодыжки. Вспоминая об этом, я действительно сочувствую своей маме; Уложить ребенка спать и в лучшие времена может быть сложно, но уложить ребенка с экземой спать поднимает задачу на новую высоту. Я не помню, но она покрывала меня безрецептурными увлажняющими кремами, отчаянно пытаясь сдержать зуд и сухость кожи. Каждую ночь она надевала на меня варежки, чтобы не поцарапать, и пижаму с ножками, чтобы защитить самые раздраженные участки кожи. Хотя были времена, когда это было «менее плохо», она говорит, что никогда не было такого момента, когда в детстве у меня не было экземы.

В детстве я хорошо помню, как не любил проводить время на свежем воздухе, потому что такие вещи, как жара, ношение солнцезащитного крема или сидение на траве (особенно), всегда вызывали у меня сильный зуд. Я знал, что мне «должно» нравиться находиться на улице — и не поймите меня неправильно, я все еще играл с друзьями — но я предпочитал находиться в помещении или на перемене находиться в тенистом месте на детской площадке. Благодаря этому у меня было гораздо меньше шансов провести день, чесая кожу.

Если у вас тоже экзема, вы знаете, что это порочный круг: зуду так трудно сопротивляться, но чем больше вы чешетесь, тем хуже становится. Это может казаться непреодолимым. Я возненавидела процесс увлажнения кожи на теле, поскольку он часто сначала усиливал зуд, прежде чем лосьон впитывался. Будучи подростком, я избегала его применения, если в этом не было необходимости — полная противоположность тому, что нужно коже, склонной к экземе, но тогда у меня было мало знаний об уходе за кожей, и я сосредоточилась на том, чтобы избавиться от зуда, где это возможно.

Большую часть моего подросткового возраста, с 11 до 16 лет, экзема сохранялась на руках, но наиболее серьезно выглядела на ногах. Во время заживления будет зуд, и, хотя я пытался сопротивляться, царапины вызывали кровотечение и образование струпьей. Насколько мне известно, я не думаю, что он когда-либо заразился, но, будучи подростком, я очень стеснялся того, как он выглядел. Я редко носила что-то, что означало бы, что мои ноги будут выставлены напоказ, а если и носила, то носила колготки, даже в разгар лета. Хотя с того времени у меня остались небольшие рубцы, к двадцати годам у меня почти не было экземы на ногах — хотя, по иронии судьбы, она вспыхнула на моих руках, кистях и кистях. , и ноги недавно.

В 29 лет я хорошо справляюсь с симптомами экземы; разработка этого — довольно личный процесс. Потребовалось несколько проб и ошибок, чтобы найти то, что лучше всего подходит моей коже. Стероидные кремы — горячая тема, но лично у меня нет проблем, когда я время от времени использую их, чтобы справиться с «сыпью» на участках кожи, высыпанных на кожу. Я также стараюсь по возможности избегать очень горячего душа во время обострения.

Когда моя кожа сухая и зудящая, я использую Cicaplast Baume B5 от La Roche-Posay (20 долларов США). Недавно мои руки так болели, что выглядели почти загорелыми, но нанесение этого толстого слоя действительно помогло. Мне бы хотелось, чтобы CeraVe была рядом, когда я был моложе; Увлажняющий лосьон (15 долларов США) отлично подходит для общего использования, а я использую более густой увлажняющий крем (19 долларов США) на участках, которые склонны к очень сухому состоянию. Оба средства просты, нежны и содержат керамиды для поддержания здоровой барьерной функции кожи. (Хотя я его не использовал, я знаю, что в США у этого бренда также есть линейка средств для лечения экземы.) Легко понять, почему так много дерматологов рекомендуют оба бренда.

Благодаря старению и изменению в обществе отношения к тому, как мы выглядим, мне повезло, что меня гораздо меньше беспокоит видимость моей экземы; Кажется, у меня больше нет пары телесных колготок. Что касается увлажнения, то в этом я тоже разбираюсь лучше. Теперь, когда я работаю редактором по красоте, я на протяжении многих лет слышала от достаточного количества дерматологов, как важно следить за кожным барьером, особенно если у вас экзема. Фраза «уход за собой» используется часто, но теперь я рассматриваю ее не как рутинную работу, а как способ ухода за собой и своей кожей.

Люси Абберстин — лондонский редактор-фрилансер по красоте с восьмилетним опытом работы в этой отрасли. Она начала свою карьеру в Marie Claire UK и с тех пор писала статьи для нескольких изданий, включая Refinery29 UK, Woman & Home и PS.