Тщательно отредактированные видеоролики в TikTok и Instagram могут заставить плановую пластическую операцию выглядеть легкомысленной, но на самом деле поход под нож влечет за собой многочисленные консультации у врача, часы в пути и длительный процесс восстановления. И хотя социальные сети, возможно, приучили вас видеть фотографии или видео людей с повязками, отеками или синяками после выхода из операционной, значительно реже можно услышать, как пациенты делятся подробностями о психологических аспектах выздоровления, что для многих очень важно. может быть столь же изнурительным.
Депрессия после пластической хирургии более распространена, чем вы думаете; хотя частоту определить сложно, в одном анализе доступных данных, опубликованном в 2022 году, сообщалось о депрессивных чувствах после процедуры у пациентов, перенесших увеличение груди, подтяжку лица или эстетическую ринопластику. Далее вы узнаете, почему происходят постпластические операции, кто подвергается наибольшему риску, как бороться с симптомами и многое другое.
Что такое депрессия после пластической хирургии?
Чувство грусти, беспокойства или депрессии после пластической операции свойственно не только людям, недовольным ее результатами. «Послеоперационная депрессия, или послеоперационная депрессия, — это психологический феномен, который могут испытать некоторые люди после пластической хирургии», — рассказывает Блэр Стил, психиатр, лицензированный клинический психолог, добавляя, что не каждый, кто перенес пластическую операцию, испытает это.
Симптомы, такие как бессонница, грусть или недостаточное питание, их тяжесть и продолжительность также могут варьироваться от человека к человеку. К счастью, есть множество шагов, которые вы можете предпринять, чтобы свести к минимуму вероятность возникновения депрессии после процедуры (подробнее об этом позже).
Что вызывает депрессию после пластической операции?
Учитывая количество факторов, влияющих на пластическую операцию — от подготовки к процедуре до восстановления — часто трудно определить единственную причину этих негативных чувств.
«Часто реальная проблема заключается в том, что нормальный распорядок дня пациентов нарушается», — говорит Дениз Сархадди, доктор медицинских наук, сертифицированный пластический хирург. «Они часто плохо спят; потенциально они находятся под ограничениями активности, что может быть трудным эмоционально для людей, которые тренируются каждый день; они чувствуют дискомфорт или испытывают некоторую степень боли; и принимают лекарства. Все это может вызвать эмоциональный спад».
По словам Эрин Паш, лицензированного терапевта по вопросам брака и семьи, а также основателя и генерального директора Ellie Mental Health, с этими реалиями особенно трудно справиться, когда вы ждете от шести месяцев до года, чтобы увидеть полный эффект от операции. «Люди будут очень разочарованы тем, что они прошли через эту действительно дорогую и болезненную процедуру и узнают, что не получат от нее результатов в течение более года», — говорит Паш.
Доктор Стил добавляет, что если у пациента были серьезные проблемы с образом тела до пластической операции и если он еще не работал со специалистом в области психического здоровья, вероятность послеоперационной депрессии увеличится. «Даже если результат операции положительный, люди все равно могут бороться с основными проблемами образа тела, которые возникли еще до операции и способствуют эмоциональному стрессу», — говорит доктор Стил.
Каковы признаки депрессии после пластической хирургии?
Как и в случае любого психического расстройства, признаки депрессии после пластической операции не являются универсальными для пациентов. Тем не менее, Паш говорит, что изменения в вашем образе питания или сна или повышенное эмоциональное состояние после операции могут указывать на проблему психического здоровья, которая требует поддержки.
«В целом, то, что мы увидим [with post-plastic surgery depression] Это повышенное возбуждение, изоляция и грусть», — говорит Паш. «Вы можете наблюдать регулярные симптомы депрессии, например, много или недостаточно есть, а также недостаточно или много спать».
Доктор Стил добавляет, что депрессия может также проявляться в виде физических симптомов, таких как головные боли, мышечное напряжение или проблемы с пищеварением. «Очень важно понимать, что эти симптомы могут различаться по интенсивности и не обязательно указывают на депрессию после пластической операции», — говорит она. «Однако, если эти признаки сохраняются в течение длительного периода или существенно влияют на повседневную жизнь человека, важно обратиться за профессиональной помощью».
Кто подвержен риску депрессии после пластической хирургии?
Доктор Сархадди говорит, что она предупреждает всех своих пациентов о том, что их настроение, скорее всего, ухудшится после операции. «Во время моей консультации я говорю об «эмоциональном спаде», который наступает примерно через две-три недели после операции у большинства пациентов, и что это действительно нормально», — говорит она.
Однако пациенты с историей тревоги, депрессии или дисморфии тела с большей вероятностью испытают эти симптомы после пластической операции. Из-за этого, по словам доктора Сархадди, она проверяет всех своих пациентов на наличие в анамнезе депрессии, тревоги или других проблем с психическим здоровьем. Она также проверяет, «хорошо ли контролируются их симптомы и находятся ли они под присмотром профессионала», — говорит она.
При оценке риска развития депрессии после пластической операции также важно учитывать тип операции, с которой вам предстоит столкнуться. Исследования психологического воздействия эстетической хирургии редки, но имеющиеся данные указывают на то, что определенные процедуры приводят к более высокому уровню послеоперационной депрессии и тревоги. Например, в исследовании 50 пациентов после подтяжки лица, опубликованном в 1980 году (и включенном в упомянутый ранее метаанализ 2022 года), половина участников испытала «неблагоприятные психологические реакции», причем наиболее распространенными были депрессия и тревога.
Это соответствует тому, что доктор Сархадди видела в своей практике. «Процедуры для лица, как правило, вызывают эмоциональный спад во время выздоровления», — говорит она. «Возможно, это связано с тем, что сложнее скрыть лицо и, по понятным причинам, трудно, глядя в зеркало, бояться отеков или послеоперационного вида».
Для сравнения, исследование 22 пациентов, перенесших абдоминопластику (так называемую «подтяжку живота») в 2018 году, показало, что 27 процентов и 32 процента пациентов имели легкую и умеренную депрессию до операции соответственно. Через шесть месяцев после процедур эти показатели упали до 18 и 9 процентов. «При процедурах для тела пациенты часто носят компрессионную одежду или бюстгальтеры, которые помогают контролировать отек, и, честно говоря, он не так заметен», — говорит доктор Сархадди.
Все это говорит о том, что вероятность развития депрессии после пластической операции сложна и многогранна и зависит от процедуры, пациента и среды исцеления.
Как справиться с депрессией после пластической операции?
Хотя это и не является гарантией, доктор Стил говорит, что открытый диалог с вашими медицинскими работниками с первой консультации может помочь некоторым пациентам после эстетической хирургии избежать послеоперационной депрессии. Хирург всегда должен быть честен и ясно говорить о том, что возможно, а что невозможно при вашей процедуре; если это не так, и если пациент считает, что его результаты будут значительно отличаться от тех, которые он увидит, когда снимет повязки, стресс от этого неутешительного результата может в конечном итоге спровоцировать депрессию, говорит доктор Стил.
Доктор Стил предлагает потенциальным пациентам тщательно изучить свою мотивацию, ожидания и эмоциональную готовность к процедуре, прежде чем приступать к пластической хирургии. «Открытое общение с квалифицированными специалистами, включая как хирургов, так и специалистов в области психического здоровья, может способствовать получению положительного и полноценного опыта», — говорит она.
Если вы действительно испытываете депрессию после пластической операции, Паш говорит, что рекомендует установить распорядок дня для вашего восстановления, чтобы помочь смягчить симптомы — даже если вы просто встаете с постели и выполняете основные задачи. «Убедись в том, что [you’re] не изолироваться во время выздоровления, [that you’re] свяжитесь со своим врачом по поводу ваших целей в области мобильности, сбалансированного питания и общения с друзьями», — говорит она. Чтобы помочь сдерживать негативные чувства, она предлагает использовать навыки преодоления трудностей, такие как глубокое дыхание или ведение дневника, особенно если вы ограничены в подвижности из-за операция.
А поскольку пациенты, перенесшие пластическую операцию, часто (но не всегда) неохотно обсуждают свои процедуры с друзьями или коллегами, Паш предлагает иметь уверенный рассказ, чтобы ответить на свои вопросы постфактум. По ее словам: «Для меня это означает владеть этим. Не позволяйте людям говорить о вас — вы говорите о себе. Типа, да, мне сделали пластику носа, и я очень этому рада. Да, у меня была пластика носа, и я очень этому рада. подтяжку живота, и это было очень больно, но я очень благодарен за результаты. Если у вас есть какие-либо вопросы по этому поводу, поговорите со мной». Просто помните: вы никому не обязаны объяснять свою изменившуюся внешность, поэтому, если вы предпочитаете сохранить детали своей операции в тайне, так и сделайте.
