Как избавиться от перхоти по мнению двух экспертов по волосам

Хотя каждый представленный продукт выбирается нашими редакторами независимо, мы можем включать платную рекламу. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, мы можем получать комиссию. Подробнее о наших Правилах обзора продуктов читайте здесь.

В детстве многие из нас, возможно, считали, что зудящая, шелушащаяся кожа головы означает, что мы нечисты. Теперь, когда мы стали старше, мы поняли, что это представление не соответствует действительности, и мы не одиноки в своей борьбе. Перхоть очень распространена и затрагивает множество людей. На самом деле, Международный журнал трихологии сообщает, что многие исследования показали, что примерно 50 процентов населения мира сталкиваются с нежелательными чешуйками.

Перхоть, или себорейный дерматит, может быть вызвана различными факторами, включая сухость кожи, чувствительность к средствам для волос и даже некоторые кожные заболевания, такие как экзема или псориаз. Важно понимать, что это состояние можно контролировать, и существует множество эффективных методов лечения, как безрецептурных, так и от поставщика услуг по уходу за кожей. Например, шампуни против перхоти часто содержат активные ингредиенты, такие как пиритион цинка или кетоконазол, которые могут помочь уменьшить шелушение и зуд во время мытья. Более того, регулярное мытье и использование мягких, увлажняющих средств по уходу за волосами могут существенно повлиять на общее состояние здоровья кожи головы.

А сейчас мы представляем вам курс «Основы борьбы с перхотью» с несколькими суперэффективными советами о том, как мгновенно избавиться от этих надоедливых чешуек, а также несколько незаменимых средств, которые, как уверяют эксперты, помогут вам на пути к гладкой и свободной от чешуек коже головы.

Эксперты, представленные в этой статье

Кари Уильямс, доктор философии, трихолог, стилист и директор по образованию в Cécred.

Хелен Риви — знаменитый парикмахер и основательница Act+Acre.

Как мгновенно избавиться от перхоти

Если вы ищете советы о том, как избавиться от перхоти за одно мытье, Кари Уильямс, доктор философии, трихолог, стилист и директор по образованию в Cécred, предлагает добавить немного шампуня против перхоти в ежедневную процедуру мытья. «Используйте шампунь против перхоти, содержащий активные ингредиенты, такие как пиритион цинка, кетоконазол или салициловая кислота», — говорит доктор Уильямс PS. «Лечебные шампуни могут сушить волосы, поэтому важно после этого использовать увлажняющий шампунь, например, Cécred Hydrating Shampoo (30 долларов США), чтобы восстановить влажность и сохранить здоровье волос».

Знаменитый парикмахер и основатель Act+Acre Хелен Риви говорит, что ключ к борьбе с перхотью для (почти) мгновенного решения — это ежедневный и еженедельный уход. «Используйте еженедельное лечение кожи головы, в частности химический эксфолиант, такой как наш Salicylic Acid Scalp Exfoliator ($48), в качестве еженедельного ухода за перхотью», — говорит Риви. «Он сделан из салициловой кислоты, которая отшелушивает кожу головы, удаляя чешуйки и балансируя выработку жира. Он также обладает противогрибковыми свойствами, помогая лечить перхоть».

Как избавиться от перхоти навсегда

Не существует универсального решения, которое избавит вас от перхоти навсегда, но есть несколько простых шагов для поддержания здоровья кожи головы, таких как постоянный уход за кожей головы, здоровое питание и снижение стресса (согласно Saudi Medical Journal, высокий уровень кортизола может усугубить перхоть, хотя и не является ее прямой причиной). Однако в более запущенных случаях вам может потребоваться визит к дерматологу для специализированного лечения себорейного дерматита.

Может быть, визит к дерматологу не входит в ваш бюджет? Нет проблем. Риви рекомендует использовать шампунь Jupiter Balancing Anti-Dandruff ($30), который содержит пиритион цинка. «Этот клинически проверенный и одобренный FDA активный ингредиент без рецепта обладает фунгистатическими и бактериостатическими свойствами, которые помогают лечить перхоть», — говорит парикмахер.

Как избавиться от перхоти естественным путем

Натуральные средства для избавления от перхоти включают нанесение на кожу головы разбавленного яблочного уксуса, масла чайного дерева или геля алоэ вера. Однако Риви предостерегает от использования продуктов с тяжелыми, закупоривающими поры ингредиентами. «Я рекомендую избегать местных продуктов, в состав которых входят сульфаты и силиконы, которые часто используются для разглаживания волос и удержания влаги», — говорит Риви. «Со временем они могут накапливаться на коже головы, увеличивая вероятность появления перхоти».

Если вы хотите узнать, как избавиться от перхоти без шампуня, у доктора Уильямса есть несколько советов. В дополнение к использованию яблочного уксуса, масла чайного дерева или геля алоэ вера, добавьте в смесь немного жирных кислот омега-3. «Улучшите здоровье кожи головы изнутри, включив жирные кислоты омега-3 в свой рацион или добавки», — говорит доктор Уильямс.

Риви советует в целостном плане снизить уровень стресса с помощью таких практик, как медитация, йога или терапия, также может помочь облегчить симптомы перхоти.

Stixx Mathews — независимый автор статей о красоте из Нью-Йорка с 11-летним опытом, увлеченный рассказами о том, как совмещать красоту и поп-культуру. Он любит делиться своими экспертными взглядами на последние тенденции и продукты, которые нужно иметь, уделяя особое внимание помаде и ароматам.