Как лечить экзему на меланированной коже, по мнению экспертов

Одно дело время от времени испытывать трудности с удержанием влаги в коже, но если периодический зуд и сухость сохраняются, из-за чего кожа становится шелушащейся, пятнистой или похожей на наждачную бумагу, у вас может быть экзема. Те, у кого такое заболевание кожи, знают, что взять его под контроль может оказаться непростой задачей, особенно когда кажется, что обострения продолжают развиваться ночью без четкой причины.

Людям с кожей, богатой меланином, справиться с этим заболеванием может быть еще труднее, особенно потому, что черная кожа обычно недостаточно представлена ​​в дерматологических исследованиях: согласно исследованию, опубликованному в журнале «Social», только 4,5 процента медицинских учебников описывают состояния темной кожи. Наука и медицина». Это затрудняет распознавание и определение того, какие кожные заболевания присутствуют и как их следует лечить, а также пропаганду правильного диагноза.

Вот почему мы поговорили с Джессикой Шепард, доктором философии, главным медицинским директором Verywell Health, которая недавно помогла запустить программу «Разрыв в здоровье: состояния кожи и более темная кожа», чтобы обсудить, как экзема выглядит на меланированной коже, что ее вызывает и как за ней ухаживать. .

Эксперты, представленные в этой статье

Джессика Шеперд, доктор философии, является главным медицинским директором компании Verywell Health.

Шэрон Вонг — британский консультант-дерматолог.

Что такое экзема?

«Экзема — это распространенное воспалительное заболевание кожи, которое вызывает сухость, зуд, покраснение или шелушение кожи и поражает около 10 процентов всех людей в США», — рассказывает доктор Шепард PS. «В целом это не вредно, но может вызывать дискомфорт, если не лечить».

Это хроническое заболевание, при котором сверхактивная иммунная система приводит к нарушению кожного барьера, что может вызвать сухость, зуд кожи и даже кожные инфекции. Он может появиться уже в младенчестве и обычно проявляется на лице, локтях и коленях. Оттуда он может в конечном итоге распространиться на другие части тела.

С медицинской точки зрения это называется атопическим дерматитом, и дерматологи обычно диагностируют экзему по внешнему виду, а иногда и по биопсии, чтобы исключить любые другие проблемы. Однако состояние кожи усложняется тем, что у каждого оно проявляется по-разному.

Экзема может быть вызвана несколькими причинами, включая генетику, окружающую среду, стресс или даже аллергию и астму. Если у кого-то в вашей семье есть экзема, у вас больше шансов заболеть ею в какой-то момент жизни. Окружающая среда также может сыграть свою роль: загрязнители воздуха, агрессивные моющие средства или мыло, низкая влажность, курение и многое другое могут вызвать вспышки заболевания. Другие факторы, такие как стресс, астма или аллергия, могут вызвать воспаление.

Люди с меланированной кожей более склонны к экземе?

Исследования показали, что экзема чаще встречается на темной коже и с большей вероятностью ее диагностируют неправильно. Фактически, экзема чаще поражает чернокожих детей, чем детей других национальностей. По данным Национальной ассоциации экземы, 20 процентов чернокожих детей в Соединенных Штатах страдают той или иной формой экземы. Это по сравнению с 13 процентами азиатских детей, 13 процентами детей коренных американцев, 12 процентами белых детей и 11 процентами латиноамериканских детей. Что касается взрослых, то у 11 процентов взрослых латиноамериканцев диагностирована экзема, при этом у девяти процентов взрослых азиатов и восьми процентов взрослых коренных американцев и чернокожих страдают от этого заболевания кожи.

Как экзема проявляется по-разному на меланированной коже?

Большинство симптомов, как правило, одинаковы для людей с более темной и светлой кожей; однако у людей с более темной кожей также могут наблюдаться изменения цвета кожи на пораженном участке, отек или мокнутие или утолщение кожи.

Как лечить экзему на меланированной коже

Лечение экземы на меланированной коже более или менее одинаковое, но что более важно, так это распознавание и диагностика заболевания на ранней стадии. Хотя экзема чаще встречается на более темной коже, ее часто неправильно диагностируют или не лечат должным образом. В основном это связано с тем, что заболевание менее заметно на более темной коже, а медицинские работники не знакомы с лечением темной кожи. Это может привести к задержке лечения, что может затруднить лечение экземы.

Если вы все же определили состояние, необходимо предпринять несколько ключевых шагов. «Когда экзема обостряется, вернитесь к простому уходу за кожей», — говорит британский консультант-дерматолог Шэрон Вонг. Во-первых, лучше держаться подальше от раздражителей и при необходимости отказаться от использования мыла, ароматизаторов и моющих средств; это необходимо для того, чтобы кожа не подвергалась дальнейшему раздражению и не была лишена натуральных масел. Доктор Вонг также советует не использовать растительные или натуральные масла, поскольку они не так эффективны, как увлажняющие средства при экземе, и потенциально могут вызвать дополнительную чувствительность.

Вместо этого будьте готовы к интенсивному увлажнению кожи с помощью специально разработанных кремов. На рынке представлено множество лосьонов, специально предназначенных для людей с чувствительной кожей и/или экземой; они могут помочь успокоить обострения и предотвратить возникновение новых. «Нередко во время серьезного обострения, охватывающего большую площадь поверхности тела, вашей коже требуется 500 г увлажняющего крема раз в неделю», — говорит доктор Вонг. Это означает, что важно добавлять увлажняющий крем в течение дня и уделять пристальное внимание особенно воспаленным участкам кожи. Когда дело доходит до духов или чего-либо, что вы распыляете непосредственно на кожу, попробуйте тестовый пластырь, прежде чем наносить его на все тело.

Конкретные ингредиенты включают керамиды (содержащиеся в увлажняющем креме CeraVe (15 долларов США)), глицерин (основной ингредиент ежедневного лечебного лосьона Curel (11 долларов США)) и жидкий парафин, который часто содержится в более густых увлажняющих средствах, таких как мазь Epaderm (19 долларов США). , поскольку они «по сути будут действовать как пластырь, в то время как кожный барьер разрушается во время обострения, что позволяет коже зажить», — говорит доктор Вонг. Когда дело доходит до мытья тела, вам также следует обратить внимание на альтернативы мылу, такие как косметический батончик без запаха Dove Sensitive Skin (12 долларов США) или увлажняющий гель для душа Aveeno Skin Relief (11 долларов США).

Насколько важно то, что вы наносите на кожу, также важно учитывать внутренние агрессоры, которые могут привести к внешнему проявлению экземы. Постарайтесь максимально контролировать стресс и носите свободную одежду, так как более тесная одежда может вызвать трение, которое еще больше усугубляет состояние кожи. Поскольку резкие перепады температуры могут привести к обострениям, попробуйте менять температуру воды во время принятия душа или ванны. Как бы очевидно это ни звучало, регулярная стирка одежды и простыней также может помочь предотвратить попадание загрязняющих веществ на кожу. При экземе каждая мелочь, которую вы можете сделать, имеет большое значение.

Тори Кроутер — независимый журналист о красоте и бывший редактор PS UK.

Наталья Перес-Гонсалес — афро-латиноамериканская журналистка, которая увлечена историями на стыке культуры, идентичности и здоровья.