Лучший метод ухода за чувствительной кожей

Каждый редакционный продукт отбирается нашими редакторами самостоятельно. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, мы можем получать комиссию.

Если даже при взгляде на новый продукт по уходу за кожей ваше лицо чешется от страха, вероятно, у вас чувствительная кожа. Этот конкретный тип кожи можно охарактеризовать так же, как любого нуждающегося партнера во всех худших ром-комах: он легко раздражителен, гиперреактивен и нуждается в постоянном внимании, заботе и заботе. Он имеет тенденцию обостряться, когда естественный кожный барьер нарушен, усугубляя такие симптомы, как покраснение, зуд и шелушение. Этот тип кожи также можно комбинировать с другими — например, у вас может быть чувствительная кожа, склонная к акне, или чувствительная сухая кожа.

Сложная часть создания наилучшего режима ухода за чувствительной кожей заключается в том, что внедрение новых продуктов может быть рискованным делом первой степени, особенно когда даже самые простые изменения вызывают неблагоприятную реакцию. Вот почему вам следует придерживаться нежных формул без излишеств, которые сохраняют кожу увлажненной с минимальным раздражением.

Как определить, чувствительна ли у вас кожа

Во-первых, обязательно отличайте свой чувствительный характер от обычной реакции, которую вы можете испытать, скажем, в холодную ветреную ночь или потный августовский день. «Проведите пальцами по боковой стороне лица с легким или средним давлением — если кожа покраснела, она чувствительна», — говорит знаменитый специалист по уходу за лицом Джоанна Варгас.

Или, если у вас более глубокий тон кожи, на котором не так легко появляются покраснения, дерматолог Элизабет Танзи, доктор медицинских наук, дает столь же простой совет: «Вы знаете, что у вас чувствительная кожа, если большинство продуктов, которые вы наносите на кожу, вызывают жжение. или покраснение».

Ингредиенты, которых следует избегать, если у вас чувствительная кожа

«Если у вас чувствительная кожа, всегда полезно проверять ингредиенты продуктов, которые вы используете, и избегать раздражителей кожи», — говорит дерматолог Элизабет Малланс, доктор медицинских наук, из Uptown Dermatology в Хьюстоне. «Некоторые из распространенных раздражителей, на которые следует обратить внимание в продуктах, — это ароматизаторы, красители и консерванты. [that] можно спрятать в косметических продуктах, увлажняющих кремах или средствах для умывания».

Придерживайтесь нежных формул, не имеющих запаха, мыла, вяжущих средств, спирта или отшелушивающих средств, и вместо этого ищите такие слова, как «успокаивающий» или «успокаивающий» (если вы вообще ищете что-то кроме списка ингредиентов). Это гарантирует, что вам никогда больше не придется иметь дело с этим чувством резкости и стеснения. Потому что в том-то и дело: уход за кожей никогда не должен навредить. Поэтому, прежде чем вы начнете «приветствовать меня» о каждом модном продукте, который вы видите на TikTok, обязательно примите во внимание эти советы по созданию лучшего четырехэтапного режима ухода за чувствительной кожей.

Лучший метод ухода за чувствительной кожей

Шаг 1: Очистка
Этот первый шаг имеет первостепенное значение в любом уходе за кожей, но если у вас чувствительная кожа, вы, вероятно, почувствовали покраснение или небольшое приливы крови после умывания. Это может быть связано с тем, что температура воды, которую вы используете, слишком горячая (придерживайтесь чуть теплой температуры, чтобы не лишить кожу натуральных масел), но, скорее всего, это потому, что вы не проверили заднюю часть бутылки с гелем для умывания на наличие потенциально раздражающие ингредиенты перед добавлением в корзину.

Два наших фаворита: увлажняющее очищающее средство Cerave (16 долларов США) и очищающее средство увлажняющего геля Neutrogena Hydro Boost (10 долларов США, первоначально 15 долларов США).

Шаг 2: Лечить
Те же правила применяются, когда дело доходит до выбора сыворотки или средства для лица: ищите хорошие продукты, эффективность которых доказана — подумайте об увлажняющих ингредиентах, таких как пептиды, гиалуроновая кислота, ниацинамид, керамиды — и пропускайте все остальное. Если вы хотите использовать тоник после очищающего средства, обязательно выбирайте формулы, не содержащие спирта и отдушек.

Некоторые из наших фаворитов: тоник для минимизации пор Biossance Squalane + BHA (30 долларов США) и [ comfort zone ] Лечебный тонер (41 доллар США).

При выборе более целенаправленного лечения проконсультируйтесь со своим дерматологом, особенно перед тем, как добавлять в свой уход за кожей более мощные ингредиенты, такие как ретинол, отшелушивающие средства, такие как AHA или BHA, или безрецептурные средства от прыщей, поскольку они могут вызвать потенциальные обострения в зависимости от вашего уровня чувствительности. . Чтобы увидеть, как ваша кожа реагирует на продукт, прежде чем включать его в свой рацион, большинство врачей рекомендуют провести «патч-тест» на небольшом участке шеи или челюсти за 24 часа, прежде чем наносить его на все тело.

Шаг 3: Гидратируйте
Особенность чувствительной кожи в том, что она обычно усугубляется, когда ваш кожный барьер нарушен, а это означает, что ключом к возвращению ее в исходное состояние является увлажнение. Тем не менее, ваш идеальный увлажняющий крем для лица должен быть успокаивающим и простым, без всяких наворотов. Выбирайте те ингредиенты, которые, как доказано, увлажняют кожу (гиалуроновую кислоту, керамиды, ниацинамид) и избегайте формул, содержащих ароматизаторы или красители.

Некоторые из наших фаворитов: крем для лица Curél Intensive Moisture (21 доллар), а также увлажняющий крем для лица La Roche-Posay Toleriane Double Repair (24 доллара), который некомедогенен, не содержит масел и содержит керамиды и ниацинамид.

Шаг 4: Защитите
Как и любой тип кожи, вы всегда хотите защитить свою кожу от вредных ультрафиолетовых лучей с помощью твердого солнцезащитного крема. Главное — найти SPF, который легко переносится чувствительной кожей, не закупоривает поры и не вызывает раздражения. Самый безопасный вариант — искать физические или минеральные солнцезащитные кремы с такими ингредиентами, как оксид цинка или диоксид титана, чтобы безопасно защитить себя от солнца. (Хотя не всегда химические солнцезащитные кремы с такими ингредиентами, как авобензон, иногда могут быть резкими и вызывать жжение или покраснение при нанесении на кожу, говорит знаменитый косметолог Рене Руло.)

Некоторые из наших фаворитов: В качестве лучшей тонированной версии наши редакторы рекомендуют использовать минеральный солнцезащитный крем EltaMD UV Physical Tinted Mineral Sunscreen (41 доллар США). За физическую формулу, которая не оставляет после себя белого оттенка, нам нравится текстура Cool Whipped Olay Regenerist Mineral Sunscreen SPF 30 (40 долларов США).

Пока вы продолжаете разрабатывать для себя лучший режим ухода за кожей, доктор Мулланс говорит об этом лучше всего: «Уход за чувствительной кожей — это процесс обучения, но его можно облегчить, внедрив простые, выполнимые изменения в свой распорядок дня. что работает для вашей кожи, и не зацикливайтесь на этом».