Пейдж ДеСорбо — моя лучшая подруга, просто формально она этого не знает. Она друг, к которому я обращаюсь (через социальные сети) за советами по поводу нарядов, советами по красоте и всякий раз, когда мне нужно посмеяться. Ее подкаст «Giggly Squad», который она ведет вместе со своей (настоящей) лучшей подругой, комиком Ханной Бернер, помог мне пройти сотни миль марафонских тренировок в прошлом году, и я смотрел все ее пять сезонов в «Летнем доме» в течение всего курса. недели, когда у меня был COVID. Каким-то странным и несколько удивительным образом ее работа стала важной частью моей повседневной психиатрической помощи. Слушая, как она и Бернер говорят о жизни, мои #hotgirlwalks кажутся гораздо более восстанавливающими, а осознание того, что настоящая знаменитость имеет дело с тем же дерьмом, что и я, заставляет меня чувствовать себя менее одиноким.
Быстрый просмотр информации о ДеСорбо в Интернете подтверждает, что я не единственный, на кого она оказала такое влияние. Присущие ей качества лучшей подруги сделали ее из тех IT-девушек, которые чувствуют себя по-настоящему аутентичными, а ее особый стиль запоминающейся комедии (в сочетании с доступными советами по покупкам) принес ей более двух миллионов подписчиков в TikTok и Instagram. В своем подкасте она рассказала о своем опыте депрессии, о давлении, связанном с публичными отношениями (со звездой «Южного очарования» Крейгом Коновером, с которым она встречается с 2021 года) и о том, насколько невероятно трудным может быть взрослый образ жизни. с юмором и очень немногими запретами. Но хотя она может смеяться над всем этим вместе со своей аудиторией, это не значит, что это всегда легко — поэтому уделять время себе является главным приоритетом.
«С самого раннего возраста я была девчонкой и страстно любила баловать себя», — рассказывает ДеСорбо PS. «Мне нравилось ухаживать за кожей, делать прическу и красить ногти». Но теперь «красота стала для меня скорее моментом психического здоровья, чем чем-то тщетным».
Хотя профессиональный гламур стал довольно обычным явлением в жизни ДеСорбо («Я чувствую себя Кортни Кардашьян — я буквально больше не могу быть гламурным», — говорит она), именно моменты, которые она тратит на свои косметические процедуры, действительно имеют значение. в ее благополучии. «Для меня воскресный вечерний душ — это целый сеанс терапии», — говорит она. «Я люблю натирать волосы маслом раз в неделю, поэтому я делаю это по воскресеньям, делаю пилинг и полностью брею ноги, потому что [to me] это любовь к себе. Это отличный способ перезагрузиться, потому что вы сами, ни с кем не разговариваете и ничего не делаете со своим телом, так что вы действительно можете быть в своей голове и находиться в тесном контакте со своим телом и разумом».
Здесь она кое-что поняла: исследования показали, что принятие душа может положительно повлиять на ваше настроение, снять стресс и усталость, а внимательный уход за кожей может стать и медитативной практикой. «Вы можете буквально час постоять под душем и практически ничего не делать, но при этом получить психологический заряд», — говорит ДеСорбо.
Для нее создание обстановки имеет решающее значение для максимально эффективного использования этих моментов психического здоровья. «Вместо того, чтобы слушать музыку, я включаю приложение Calm и слушаю управляемую медитацию, пока принимаю душ, или захожу на Spotify и включаю звуки спа, которые заставляют меня чувствовать, что я нахожусь в настоящем спа-салоне». ,» она говорит. «А когда я принимаю душ, я предпочитаю использовать продукты без отдушек, например гель для душа Nécessaire, чтобы все, что я наношу, когда выхожу, имело более заметный запах».
Говоря о запахах, ДеСорбо в этой области не балуется. «Однажды летом я была полностью занята детоксикацией своих подмышек — каждую ночь я наносила эти детоксикационные средства и пыталась использовать дезодорант, от которого от меня не пахло, но через несколько недель Ханна [Berner] сказала: «Этого достаточно, вам пора вернуться к настоящему дезодоранту», — говорит она. К счастью, ее поиски более полезного для здоровья продукта, который действительно работает, завершились благодаря выпуску дезодоранта-стика Dove VitaminCare+ (13 долларов США). .
Она и Бернер сотрудничают с Dove, чтобы дестигматизировать потливость и БО — две вещи, с которыми сталкиваются все, даже интернет-девушки. «Пот всегда был частью нашей дружбы — в первые несколько недель после знакомства на Ханне была узкая рубашка, а вокруг ее пупка было кольцо пота, и мы так сильно смеялись, что этот момент сгорел дотла». мой мозг, потому что именно тогда наши отношения начали расцветать», — говорит ДеСорбо. «И я постоянно пытался использовать натуральный дезодорант, но от меня все равно пахло». Недавно она наносила слой витаминаCare+ после душа (ей нравятся все шесть ароматов, но «Огурец и дыня» — ее любимый), и она подтверждает, что дезодорант без алюминия выдерживает даже самый вонючий стрессовый пот.
За те несколько великолепных минут, которые я провел в воплощении своих мечтаний о лучшей подруге с ДеСорбо, моим самым большим выводом было то, насколько серьезно – и непримиримо – она относится к своему благополучию. Ее стремление расставлять приоритеты, даже посреди бесконечной суеты, — это то, чему мы все можем поучиться. «Это не значит, что я просто мажу все эти дорогие кремы или просто стараюсь хорошо выглядеть», — говорит она. «Я беру [my beauty routine] как такое время саморефлексии».
Как показал нам Десорбо, забота о себе не эгоистична, она очень важна.
Зои Вайнер — независимый писатель, пишущий о красоте и здоровье. Ее работы появлялись в журналах Bustle, Byrdie, Cosmopolitan, , GQ, Glamour, Marie Claire, Allure, Self, Brides, Teen Vogue и других, а также она была старшим редактором красоты в Well+Good.
