Правила ухода за кожей при розацеа, по мнению дерматологов

Каждый редакционный продукт отбирается нашими редакторами самостоятельно. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, мы можем получать комиссию.

Совершенствовать процедуру ухода за кожей может быть довольно сложно. Из-за количества советов, сложных названий ингредиентов, которые нужно попытаться произнести, и огромного количества продуктов, трудно точно понять, что вы ищете. Добавьте к этому розацеа, и идея разработки режима ухода за кожей может стать еще более сложной. Но с помощью лучших дерматологов определить базовый режим лечения при розацеа проще, чем вы думаете.

Всегда важно сначала пойти и пройти диагностику, но если вы застряли, не зная, куда обратиться со своей чувствительной кожей, мы опросили экспертов обо всем, что вам нужно знать о составлении режима ухода за кожей с розацеа.

Причины розацеа: что это такое?

Розацеа — распространенное, но часто неправильно диагностируемое хроническое воспалительное заболевание кожи. Алия Ахмед, доктор медицинских наук, психодерматолог и консультант Национальной службы здравоохранения и GetHarley, сообщает , что розацеа обычно подразделяется на следующие категории: эритематозно-телеангектатическая, папулопустулезная, глазная, фиматозная, гранулематозная и нейрогенная, каждая из которых может быть диагностирована дерматологом.

Хотя у каждого человека розацеа протекает по-разному, общие симптомы включают покраснение (часто поражающее лоб, нос, щеки и подбородок), шишки и пустулы, лопнувшие капилляры, гиперемию, чувство жжения, отек лица, вызванный воспалением, и ощущение сухости. в коже.

Розацеа на черной коже иногда пропускается, поэтому при нанесении средств по уходу за кожей обращайте внимание на прыщи, жжение или покалывание, а не на покраснение ищите темные участки кожи, а также на общую сухость. «Обращение к профессионалу поможет вам подтвердить диагноз, а также избежать раздражения, которое потенциально может привести к долгосрочной поствоспалительной гиперпигментации на темной коже», — Эми Вьяс, доктор медицинских наук, врач-эстетик, консультант GetHarley и соучредитель. из Консультативного совета черной кожи, говорит.

Существует ряд распространенных триггеров розацеа, на которые следует обратить внимание, в том числе алкоголь, экстремальные температуры, пребывание на солнце, острая пища, физические упражнения и психологические факторы, такие как стресс.

Точно неизвестно, что вызывает розацеа, но мы знаем, что это «воспалительное состояние, связанное с нарушением кожного барьера и колонизацией микроорганизмами», — говорит доктор Вьяс. Хотя лекарства от этого заболевания не существует, с ним можно справиться, если правильно избегать триггеров и лечить посредством ухода за кожей, а иногда и пероральными препаратами.

Лучший метод ухода за кожей при розацеа

Если у вас розацеа, ключом к борьбе с ней может стать адаптация режима ухода за кожей к вашим конкретным потребностям. Если вы подозреваете, что у вас розацеа или вам недавно поставили диагноз, когда дело доходит до нового режима ухода за кожей, Лорен Гамильтон, доктор медицинских наук, врач-эстетист и основатель Victor & Garth, говорит: «меньше значит лучше». И доктор Вьяс разделяет это и рекомендует сразу же отказаться от обычного ухода за кожей.

Все эксперты сходятся во мнении, что лучше всего начать с нежного, успокаивающего очищающего средства, затем легкого увлажняющего крема и завершить утром минеральным SPF. Пока вы не справитесь со своим состоянием, «избегайте сильных активных ингредиентов (таких как альфа-гидроксикислоты и бета-гидроксикислоты) и продуктов, содержащих спирт или ароматизаторы», — говорит доктор Вьяс. «В дополнение к этому вы можете добавить противомикробные средства для защиты от микроорганизмов». Это поможет свести к минимуму максимальное раздражение, которое может еще больше нарушить кожный барьер.

Лучшие ингредиенты, если у вас розацеа

Если вы ищете в составе средств по уходу за кожей определенные ингредиенты, которые могут помочь при симптомах розацеа, хорошее практическое правило — следить за всем, что поможет восстановить барьерную функцию кожи. «Такие ингредиенты, как глицерин и гиалуроновая кислота, увлажняют вашу кожу, а керамиды удерживают влагу и укрепляют кожный барьер», — говорит доктор Гамильтон.

После того, как вы привели свою кожу в порядок и поработали над восстановлением барьера, с помощью эксперта вы, возможно, захотите изучить более сильные ингредиенты, которые воздействуют на другие симптомы розацеа. Доказано, что гель бримонидина и гидрохлорид оксиметазолина помогают при покраснениях, говорит доктор Гамильтон. Азелаиновая кислота для местного применения (которую можно купить как по рецепту, так и без него, в зависимости от процентной концентрации) эффективна при появлении красных или гнойных шишек, которые присутствуют при воспалительной розацеа. Доктор Вьяс соглашается, добавляя, что антиоксиданты и полигидроксикислоты также могут помочь в мягком отшелушивании, поскольку они меньше всего раздражают кожу из всех гидроксикислот.

Использование солнцезащитного крема важно, если у вас розацеа

Есть один продукт по уходу за кожей, который абсолютно необходим каждому, — это солнцезащитный крем. Но если у вас розацеа, вам придется носить его еще чаще. Ношение солнцезащитного крема с SPF минимум 30 в течение всего дня, каждый день — это один из лучших способов защитить кожу от вредного воздействия солнечных лучей, а также от потенциальных провоцирующих факторов обострения розацеа (поскольку солнечный свет является хорошо известным провоцирующим фактором розацеа). вспышки). «УФ-лучи могут повредить кровеносные сосуды (разрушая поддерживающий коллаген и эластин в кровеносных сосудах), способствуя появлению симптомов покраснения и приливов, связанных с розацеа», — говорит доктор Ахмед.

Эксперты обычно рекомендуют использовать минеральный солнцезащитный крем, а не химический, поскольку ингредиенты, используемые в химических формулах, имеют тенденцию раздражать чувствительную кожу, например, с розацеа. Ингредиенты минерального солнцезащитного крема содержат оксид цинка и диоксид титана, которые, как правило, лучше переносятся людьми с чувствительной кожей. Соня Корана, врач общей практики (с особым интересом к дерматологии) и косметолог из Уэст-Мидлендса, также рекомендовала использовать минеральный SPF, если вы склонны к высыпаниям.

Продукты по уходу за кожей, которых следует избегать, если у вас розацеа

«Не переусердствуйте с физическими отшелушивающими методами (например, с использованием грубых салфеток для лица или скрабов)», — говорит доктор Ахмед. «Избегайте продуктов с сильным запахом, поскольку они иногда могут вызывать кожные реакции и усугублять розацеа». Как только вы лучше поймете триггеры, вы сможете определить, подходит ли вам аромат или нет. «Другие изменения, которые следует учитывать, — это использование косметики на водной основе и безмасляных увлажняющих средств», — говорит доктор Гамильтон.

Тем не менее, хотя многие дерматологи предлагают продукты и методы лечения, которые помогают при розацеа, следует отметить, что многие из них также живут под девизом, как говорит дерматолог Ранелла Хирш: «Если вы довольны своим уходом за кожей, игнорируйте то, что говорит IG». » Есть продукты, которых эксперты рекомендуют избегать, если у вас розацеа, но если у вас есть розацеа и вы обнаружите, что один из этих продуктов вам подходит, то вы это сделаете.

Примечание о рецептурных препаратах и ​​розацеа

Часто розацеа лечат с помощью рецептурных средств, однако, поскольку существуют разные типы розацеа, лечение каждого из них сильно различается: некоторые из них улучшаются с помощью обычных продуктов по уходу за кожей, а другие требуют медицинского лечения, такого как пероральные антибиотики и лазерное лечение, доктор Гамильтон. говорит. Если у вас легкая форма розацеа, можно предложить сначала лечить симптомы без рецептурных средств, а путем выявления провоцирующих факторов и использования средств по уходу за кожей, предназначенных для укрепления кожного барьера и уменьшения раздражения. Если у вас есть какие-либо симптомы, поражающие глаза, доктор Вьяс говорит, что вам необходимо обязательно посетить врача общей практики, поскольку это может быть признаком глазной розацеа.

Короче говоря: когда дело доходит до ухода за кожей людей с розацеа, доктор Вьяс просто советует делать процедуру короткой и приятной. И постарайтесь, если можете, посетить терапевта или дерматолога для получения индивидуального экспертного совета. Покупайте лучшие продукты от розацеа, по мнению дерматологов.