Посмотрим правде в глаза: невозможно идти в ногу с постоянным потоком бьюти-экспериментов и тенденций, которые заполняют каждую платформу социальных сетей. Мы видели перевернутый трюк с мытьем волос, трюк с подкладкой для губ и метод «сэндвича», чтобы скрыть прыщи. В последнее время множество фанатиков красоты заявили, что секрет длинных и роскошных волос – это розмариновая вода.
Розмариновая вода на протяжении веков была основным продуктом многих ритуалов красоты средиземноморской культуры и, как предполагается, способствовала росту волос. Вы можете приготовить эликсир дома, замочив листья розмарина в воде (например, в чае), или вы можете выбрать любой продукт с розмариновой водой из вашего любимого косметического магазина. Вы обнаружите, что купленный в магазине вид часто сочетается с другими питательными ингредиентами для волос и кожи головы, такими как рисовый отвар и биотин.
Простое решение, сделанное своими руками, которое, как утверждается, работает так же хорошо, как и дорогие лекарства, отпускаемые без рецепта, звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой. Итак, мы обратились к дерматологу и трихологу, чтобы узнать, действительно ли розмариновая вода для роста волос работает.
Помогает ли розмариновая вода росту волос?
«Розмариновая вода обладает некоторыми ключевыми преимуществами, которые поддерживают здоровье кожи головы и волосяных фолликулов, которые способствуют росту», — рассказывает сертифицированный дерматолог Динн Мраз, доктор медицинских наук, FAAD. «Он обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами, которые могут помочь уменьшить такие заболевания, как перхоть и псориаз кожи головы».
По словам Уильяма Гауница, сертифицированного трихолога и основателя бренда Advanced Trichology для роста волос, розмарин может способствовать росту волос в качестве очищающего средства и антисептика для кожи головы. «Когда люди сталкиваются с воспалением, связанным с повышенным содержанием масла и микроорганизмов, таких как паразиты, грибки и бактерии, розмариновая вода может помочь очистить кожу головы и убить некоторые низкие уровни воспалительных микроорганизмов», — говорит он.
Исследования также подтверждают идею о том, что розмариновая вода может способствовать росту волос. В рандомизированном контролируемом исследовании 2015 года было показано, что масло розмарина столь же эффективно, как и миноксидил (активный ингредиент Рогейна), в увеличении роста волос после шести месяцев использования.
Как использовать розмариновую воду для роста волос
«Чтобы повлиять на рост волос, вы должны сосредоточиться на уходе за кожей головы — наносить активные вещества непосредственно на кожу головы, где они могут впитываться и улучшать здоровье кожи и фолликулов на самой коже головы», — говорит доктор Мраз.
С розмариновой водой вы можете сделать это, налив раствор на корни и кожу головы или распылив его на кожу головы из пульверизатора.
Приготовить розмариновую воду самостоятельно — довольно простой процесс. Сначала вскипятите около трёх стаканов воды. Затем добавите в воду две свежие веточки розмарина. Далее снимите кастрюлю с огня и накройте ее. Вам нужно дать веточкам настояться около часа, чтобы они остыли. Если вы будете использовать розмариновую воду в распылителе, перелейте ее в эту бутылку. Между каждым использованием следует хранить бутылку в холодильнике, чтобы продлить срок ее хранения.
Эксперты считают, что лучшее время для применения розмариновой воды — после того, как вы вымыли волосы, пока они еще влажные, и до того, как вы их расчесали. Затем вам нужно расчесать волосы, чтобы вода прошла от корней к кончикам.
Вы даже можете использовать розмариновую воду в качестве маски — просто нанесите большую дозу на волосы и дайте ей впитаться. Вы можете оставить его на несколько минут, прежде чем смыть и высушить волосы.
Как часто следует наносить розмариновую воду на волосы?
Как часто вы наносите розмариновую воду на волосы, зависит от нескольких факторов. Во-первых, вам следует принять во внимание, как часто вы моете волосы. Это потому, что розмариновая вода лучше всего действует после мытья волос и когда волосы влажные. Таким образом, если вы моете волосы три раза в неделю, вы можете наносить розмариновую воду на волосы до трех раз в неделю.
Гауниц говорит, что розмариновую воду безопасно использовать ежедневно — в качестве ополаскивателя после душа или в качестве дополнения к другим сывороткам для местного применения — но вам следует следить за признаками чрезмерного использования.
При использовании розмариновой воды для волос, особенно если у вас более чувствительные волосы, вам также следует учитывать состояние ваших волос и кожи головы, чтобы избежать раздражения и сухости. Если вы заметили сухость кожи головы или ломкость волос, доктор Мраз говорит, что, возможно, вы слишком часто используете воду с розмарином. Она говорит, что в среднем два раза в неделю кажется оптимальным вариантом для многих людей.
Каковы преимущества использования розмариновой воды для волос?
«Розмариновая вода стимулирует приток крови к коже головы, доставляя питательные вещества, уменьшая воспаление и создавая оптимальную среду для роста», — говорит доктор Мраз.
Это улучшение кровообращения в коже головы и волосяных фолликулах имеет преимущества, выходящие за рамки роста волос: когда насыщенная кислородом кровь и питательные вещества доставляются в эту часть тела, это также потенциально может способствовать росту нервов, что может привести к росту волос.
Есть ли побочные эффекты от использования розмариновой воды для волос?
«Как и в случае с любым ингредиентом для местного применения, существует риск раздражения кожи», — говорит доктор Мраз. Она предлагает проверить реакцию вашей кожи на розмариновую воду, нанося ее на небольшой участок внутренней части предплечья несколько дней подряд, чтобы увидеть, реагирует ли ваша кожа отрицательно.
В зависимости от того, как вы наносите розмариновую воду на волосы, это может привести к сухости кожи головы. Если это произойдет, Гауниц рекомендует сократить использование, чтобы восстановить влажность кожи головы. Если вы не испытываете каких-либо негативных побочных эффектов, вы можете использовать его столько, сколько захотите, чтобы пожинать плоды.
