Стоит ли наносить солнцезащитный крем во время полета? Эксперты взвешиваются

Тот факт, что лето закончилось, не означает, что пора отказаться от солнцезащитного крема. Если вы знаете о SPF, вы, вероятно, хорошо понимаете, что кожу следует защищать круглый год, но знаете ли вы, что во время полета также важно наносить солнцезащитный крем?

Да, вы правильно прочитали. Если у вас есть несколько вещей, с которыми вы всегда любите летать — будь то маска для глаз, подушка для шеи или целый набор средств по уходу за кожей в полете — вам захочется добавить SPF в этот список. . Воздействие солнца на самом деле может быть хуже, когда вы находитесь на воздухе, что делает его еще более необходимым.

Далее мы побеседуем с экспертами, которые познакомят нас с глубоким погружением и объяснят, почему использование SPF так важно во время полета. Кроме того, они составляют план того, какие продукты следует носить, а какие следует избегать во время полета. Продолжайте прокручивать, чтобы узнать больше.

Эксперты, представленные в этой статье

Энни Чиу, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог и основательница Института дерматологии, практики, расположенной в Калифорнии.

Джен Бреслин — сертифицированный медицинский косметолог в SkinSpirit в Ньюпорт-Бич.

Кунал Малик, доктор медицинских наук, является сертифицированным дерматологом в дерматологическом центре Spring Street, расположенном в Нью-Йорке.

Примечание о воздействии солнца в воздухе

Если вы летите днем, то да. «Если вы сидите у окна, ответ, скорее всего, положительный, просто из-за потенциально длительного воздействия в такой непосредственной близости от окна и ультрафиолетовых лучей, особенно UVA, через окно», — сертифицированный дерматолог Энни Чиу, доктор медицинских наук, рассказывает ПС. «Теоретически вы также можете подвергнуться большему воздействию УФ-излучения из-за высоты и снижения защиты от УФ-излучения из-за более тонкого слоя атмосферы».

Лучи UVA могут проникать через окна и способствуют преждевременному старению, фотоповреждениям и повышенному риску рака кожи. «Многочисленные исследования показывают, что пилоты самолетов и бортпроводники подвергаются повышенному риску развития рака кожи из-за более высокого воздействия на них УФ-излучения во время полетов», — говорит косметолог-дерматолог Кунал Малик, доктор медицинских наук.

Нужно ли наносить солнцезащитный крем во время полета?

Итак, что же делать, чтобы с этим бороться? Самый короткий и простой ответ? Наносите солнцезащитный крем. «Закрытие шторы на окне, очевидно, уменьшит воздействие ультрафиолета», — говорит доктор Чиу. «Но часто летные экипажи дают указание открывать шторы в определенное время, а на некоторых самолетах теперь есть окна с автоматическим затемнением, которые не могут полностью блокировать воздействие солнца». Как и в случае, когда вы не находитесь в воздухе, лучшим выбором для защиты кожи будет использование достаточного количества SPF. Что касается типа, выберите физический солнцезащитный крем, содержащий оксид цинка и диоксид титана.

Наносите повторно каждые два-три часа на любые открытые участки, такие как лицо, шея и руки. Хорошей новостью является то, что вы можете взять с собой в самолет солнцезащитный крем, если его вес не превышает 3,4 унции. Вы можете принести их как в форме крема, так и в форме аэрозоля. Кроме того, вы можете надеть одежду с защитой от ультрафиолета и солнцезащитные очки. «Очки и одежда с длинными рукавами обязательны, особенно если у вас в анамнезе рак кожи», — говорит сертифицированный медицинский косметолог Джен Бреслин. «Используйте бальзам для губ с SPF 30 или выше и солнцезащитное средство для рук».

Какие средства по уходу за кожей следует избегать во время полета?

Кроме того, есть несколько ингредиентов для ухода за кожей, которые следует избегать при использовании во время полета. «Если вы собираетесь лететь на более длительный рейс рядом с местом у окна, вы можете избегать использования в тот же день продуктов, которые могут повысить чувствительность к ультрафиолетовому излучению, таких как ретинолы, AHA или BHA», — говорит доктор Чиу.

Доктор Малик также добавляет, что вам следует отказаться от тяжелых окклюзивных средств или насыщенных увлажняющих средств, которые могут удерживать тепло и пот, что может привести к закупорке пор. «Вместо этого сосредоточьтесь на увлажняющих и защитных продуктах, таких как сыворотки с гиалуроновой кислотой и легкие некомедогенные увлажняющие средства».

Кроме того, рассмотрите возможность добавления продуктов с антиоксидантами в свой уход за кожей перед полетом. «Продукты по уходу за кожей с сильными антиоксидантами, такими как витамин С, также могут помочь смягчить последствия воздействия ультрафиолета, такие как фотостарение и воспаление», — говорит доктор Чиу. Счастливого полета!

Рене Родригес — штатный писатель и социальный продюсер PS. Она пишет по всем направлениям, но ее основные области знаний сосредоточены на контенте о моде и красоте с упором на обзоры и редакторские эксперименты. Она также производит социальный контент для аккаунтов PS TikTok и Instagram.