Выдерживают ли волосы травму? Эксперты взвешиваются

Как человек, который часто прокручивает социальные сети поздно вечером в постели, я часто сталкиваюсь со странными тенденциями, о которых большинство моих друзей и коллег еще не слышали (и, по правде говоря, иногда не хотят). слышала — я присматриваюсь к тебе, крем от геморроя от мешков под глазами). Последнее: идея о том, что волосы хранят воспоминания — и она слишком близка к сути.

В целом, тренд на TikTok — это беззаботные видеоролики, на которых люди демонстрируют свои длинные волосы с надписями вроде «Волосы хранят воспоминания», за которыми следует трансформация самих себя с резко более короткими волосами. Однако есть немало видеороликов, которые выглядят гораздо мрачнее.

В более мрачных видеороликах люди обсуждают, хранят ли волосы травму, а не только воспоминания. Пользователи приложения отмечают, что если у вас волосы до плеч, на самом деле вы несете в себе события на три-шесть лет — как хорошие, так и плохие. Это означает, что каждый раз, когда вы заболели, поссорились с другом или любимым человеком или пережили горе, оно остается с вами 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. В одном видео женщине, которая полностью побрила голову, пришлось остановиться на полпути, потому что ее слишком сильно трясло.

Недавно я пережил разрыв, и хотя на данный момент это был не самый травматичный для меня момент, он определенно попал где-то в пятерку лучших. У меня обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), и иногда мой мозг застревает в мыслительных петлях, из которых трудно выбраться. Посмотрев эти видео, я поймал себя на мысли о своей травме и о том, как она потенциально повлияла на мои волосы. Я не преувеличиваю, когда говорю, что мой последний разрыв был плохим, но было ли это плохо, когда я сбрил все волосы? (Мне очень, очень нравятся мои волосы, если вы не могли бы сказать.) Я хотел узнать, есть ли доля правды в этих утверждениях, поэтому я обратился к экспертам и даже к тому, кто пробовал это, и ответ был: ну… . . сложный.

Эксперты, представленные в этой статье

Джефф Ю — лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи в центре психического здоровья «Момент ясности».

Ласи Джеймс — лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи и клинический директор Центра психического здоровья Сан-Диего.

Джоан Криг Старкман — основательница компании Innersense Organic Beauty.

С клинической точки зрения ваши волосы — это всего лишь ваши волосы. «С научной точки зрения нет никаких доказательств того, что волосы физически хранят воспоминания или травмы», — говорит PS терапевт Джефф Ю. Терапевт Ласи Джеймс соглашается, добавляя: «Мы знаем, что травма в значительной степени хранится в нашем теле, особенно в мозге и нервной системе. [but] нет исследований, которые бы говорили, что волосы специально удерживают воспоминания или травмы».

Однако Ю говорит, что нетрадиционные спиритуалисты и методы лечения утверждают, что существует связь между волосами и эмоциями. На самом деле, связь может быть вполне буквальной. «Мозг и тело связаны. То, что вы едите или пьете, будет влиять на вашу кожу, волосы и рост ногтей, ваше настроение или способность выводить отходы. Волосы поглощают питательные вещества из того, что вы вкладываете в свой организм». Более того, известно даже, что повышенный стресс может повлиять на выпадение и цвет волос.

И все же, если наши волосы не хранят болезненные воспоминания, почему сильная стрижка или резкое изменение цвета обычно отражают интенсивный эмоциональный сдвиг? «Важно помнить, что причинно-следственная связь и корреляция — это две разные вещи», — говорит Джеймс. «Люди берут под контроль то, что могут, когда испытывают стресс». Это часто проявляется во внешнем виде, например, когда друг делает новую татуировку после значительного изменения в жизни, брат или сестра выбирают новый пирсинг после переезда через всю страну или, да, кто-то делает драматическую стрижку после травмирующего события, например, расставаться.

Создательница контента Кайла Кейн решила кардинально сменить прическу после важного события в жизни, и для нее результаты того стоили. «Я только что разорвал серьезные пятилетние отношения, которые заставили меня усомниться в своих чувствах и мыслях, поскольку я часто ставил чувства партнера выше своих собственных», — говорит Кейн. «Я осознал, что больше не являюсь полностью самим собой, и почувствовал потребность в кардинальных переменах, которые символизировали бы мою личную трансформацию». Кейн решила подстричься и разместила об этом в Интернете, что, по ее словам, стало для нее огромным поворотным моментом. «Видео со стрижкой стало вирусным, и вскоре меня стали называть «девушкой расставания».

Кейн говорит, что ее порез помог ей восстановить контроль над своей личностью и воссоединиться с женщиной, которую она теперь уверенно узнает в себе. «Это изменение одновременно придало сил и освободило, ознаменовав момент, когда я, наконец, был готов принять этот новый этап своей жизни».

«Посттравматический рост — это изменения, которые мы вносим в свою жизнь после травматического опыта», — говорит Джеймс. «Изменение внешнего вида может быть здоровым способом вернуть себе силу как личности и выразить свою независимость после травмирующего события».

Обычно после расставания я замечаю, что меняю что-то — будь то приобретение новой привычки или физическое изменение своей внешности. «Смена волос может идти в обе стороны: она может помочь или помешать процессу заживления», — говорит Джоан Криг Старкман, основательница компании Innersense Organic Beauty. «Поскольку мы можем изменить волосы так мгновенно, мы думаем, что можем быстро изменить наши волосы и сразу почувствуете себя исцеленным, но это не так. Изменения должны прийти изнутри, и только тогда вам сделают стрижку».

Рене Родригес — штатный писатель и социальный продюсер PS. Она пишет во всех сферах, но ее основные области знаний сосредоточены на контенте о моде и красоте с упором на обзоры и редакторские эксперименты. Она также производит социальный контент для аккаунтов PS TikTok и Instagram.