PS Фотография | Шона ХадсонPS Фотография | Шона ХадсонХотя каждый представленный продукт выбирается нашими редакторами независимо, мы можем включить платное продвижение. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, мы можем получать комиссию. Подробнее о наших правилах проверки продуктов можно прочитать здесь.
Должен признаться: мне никогда не нравилась сухая чистка. Хотя эксперты называют множество преимуществ для здоровья, которые она может принести, сухая чистка всегда казалась дополнительным шагом, а моя внутренняя ленивая девушка жаждет простоты. Одним из его основных эффектов является усиление лимфатического дренажа, на что я никогда не обращал особого внимания. Однако, как только я встретил косметолога и лимфодренажного массажиста Флавию Ланини, я понял, насколько мощным может быть лимфодренаж.
Сказать, что Ланини является экспертом в своей области, значит ничего не сказать: в список ее знаменитых клиентов входят все, от Дуа Липы и Шей Митчелл до Лили Олдридж, Тессы Томпсон и Кирнан Шипки. Ланини — это тот, кого можно увидеть, чтобы сделать расческу и скульптуру всего тела перед каким-либо крупным событием на красной дорожке.
Когда я встретил ее на приеме по лимфодренажному лечению, Ланини подчеркнула важность регулярных лимфодренажных процедур с терапевтом и ухода на дому. Ее фирменная процедура называется «Эффект», и она говорит, что после этого у клиентов могут быть более четкие контуры в некоторых областях тела: ноги могут казаться более подтянутыми, область живота — более плоской и так далее.
За выходные я попробовал оба основных метода Ланини: «Эффект» и «Эффект детоксикации» (более длинную и немного более ориентированную на кишечник версию). Не знаете, что такое лимфодренажная процедура и что она в себя включает? Не волнуйся; Ниже я делюсь всем о процессе и своих результатах с помощью процедур.
Эксперты, представленные в этой статье
Флавия Ланини — косметолог, основатель и генеральный директор Flavia Lanini в Лос-Анджелесе, Калифорния.
Что такое лимфодренаж и почему это важно?
Существует множество советов по здоровью пищеварительной и общей иммунной системы, но поддержание здоровья лимфатической системы иногда упускается из виду. Если вы не совсем знакомы с тем, что именно делает лимфатическая система, Ланини объясняет, что это сеть органов, мышц и тканей, которые перемещают жидкое вещество (лимфу) в кровоток. «Лимфатическая система — это система кровообращения в нашем организме, которая работает параллельно сосудистой системе (артериям, венам и капиллярам)», — говорит Ланини PS. «Она несет лимфатическую жидкость (в основном воду), которая имеет решающее значение для устранения отходов, борьбы с бактериями, способствует заживлению естественного износа (включая замедление, связанное со старением) и является основной системой, которая поддерживает правильный баланс в постоянно меняющейся воде. требования нашего тела».
Если в лимфатической системе возникнут какие-либо проблемы, это вызовет стресс для всего организма. Ланини говорит, что укрепление здоровья лимфатической системы имеет решающее значение для минимизации нагрузки на организм, поэтому оно может помочь другим системам организма продолжать нормально функционировать.
PS Фотография | Шона Хадсон
Мой опыт использования лимфодренажной процедуры, любимой знаменитостями
Чтобы опробовать эту любимую знаменитостями процедуру, я посетила Ланини в ее студии в Беверли-Хиллз. Массаж «Эффект» длится чуть больше часа и адаптирован к конкретным потребностям клиента и сочетает в себе лимфодренаж, придание формы и контурирование. Ланини использует продукты из своей родной страны Бразилии. Ей нравятся продукты Nativa Spa, потому что они потрясающе пахнут и содержат натуральные ингредиенты (например, масло киноа), которые укрепляют кожу. Все процедуры, предлагаемые в ее студии, включают укрепляющий лосьон для тела Nativa Spa Quinoa (26 долларов США) и увлажняющее масло для тела Nativa Spa Quinoa (28 долларов США), включая «Эффект» и «Детокс-эффект».
Я сняла все, что на мне было надето, как это делают во время обычного массажа, и мне предоставили одноразовое нижнее белье. Во время лечения Ланини использовала раскатывающее давление и техники массажа руками, чтобы помочь переместить лимфатическую жидкость в моем теле. Я мог бы сказать, что это не просто обычный массаж — я действительно мог чувствовать, как лимфа движется по определенным областям. «Это сочетание взаимодополняющих шагов разных школ в принципах массажа, приводящее к точным и глубоким движениям», — говорит Ланини. «Они стимулируют высвобождение аномальных прилипаний к тканям, ускоряя обмен веществ и обеспечивая контурный эффект».
Когда Ланини добралась до области моего желудка, она сразу поняла, что у меня проблемы со здоровьем кишечника. Через несколько дней она порекомендовала мне прийти на второй курс лечения — ее процедуру «Детокс-эффект», которая длится около двух часов и больше ориентирована на здоровье кишечника. В программу «Детокс-эффект» входит также лимфатический массаж с дополнительным применением аппарата для липолиза на область живота с глиняным детоксикацией в сауне. Ланини говорит, что это отлично подходит для снижения веса и способствует долгосрочному здоровью кишечника.
После процедур я почувствовал самые немедленные эффекты в ногах, руках и области живота.
Ланини также отправила меня домой с чашкой своего чая Дельбо, насыщенного антиоксидантами (59 долларов), который имеет прекрасный вкус и должен способствовать процессу детоксикации.
Результаты моего лимфодренажного массажа
После прохождения лечения The Effect я начал замечать процесс детоксикации. На следующий день у меня немного болело горло, но я знал, что это положительно. Это означало, что лечение сделало свое дело, и токсины вышли из моего организма. Во время лечения Ланини также показала мне разницу между моей левой и правой ногой после того, как она сделала массаж левой. Он сразу показался тоньше по сравнению с правым, как вы можете видеть на фото.
PS Фотография | Шона Хадсон
Лечение «Эффект детоксикации» дало аналогичные результаты, но также значительно улучшило здоровье моего кишечника. Примерно неделю после обоих курсов лечения у меня болело горло, и я почти почувствовал приближение легкой простуды. Ланини объяснила, что это нормально: во время детоксикации или массажа организм активно выделяет токсины, что иногда может приводить к побочным эффектам, в зависимости от индивидуального уровня токсинов. «У клиента уже могут быть основные проблемы, такие как инфекция носовых пазух, которая может проявляться более заметно по мере того, как его организм выделяет токсины, потенциально вызывая ощущения, похожие на инфекцию горла».
Смягчите любые симптомы детоксикации с помощью надлежащего ухода. «Во время детоксикации мы предоставляем клиентам два вида чая и настоятельно рекомендуем им пить много воды и избегать сладостей и углеводов», — говорит Ланини. «Моя методика помогает устранить тяжелые металлы, которые со временем могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Их удаление — решающий шаг на пути к долгосрочному здоровью».
После этого начального периода детоксикации я почувствовал себя лучше, чем когда-либо. С тех пор я не испытывал вздутия живота или дискомфорта в животе, и только поэтому я буду продолжать регулярно посещать Ланини. Лечение Ланини также позволило мне осознать, насколько важно заботиться о лимфатической системе и как я пренебрегал своей (упс). Сухая чистка в домашних условиях может быть полезной практикой ухода за волосами в домашних условиях, но приятно регулярно видеть кого-то вроде Ланини, если позволяет ваш бюджет, поскольку она знает наиболее полезные места для дренажа и методы лепки.
Сколько стоит это лечение?
Вы можете рассчитывать заплатить 350 долларов за массажную процедуру The Effect, но более 580 долларов, если вы закажете Ланини лично. Эффект детоксикации начинается с 360 долларов за процедуру и 590 долларов за сеанс с Ланини. Несмотря на то, что лимфодренаж стоит дорого, я считаю, что оно того стоит. С этого момента поймай меня на сухую чистку.
Шона Хадсон — писательница о красоте, здоровье, образе жизни и путешествиях, чьи работы публиковались в журналах Bustle, The Zoe Report, Who What Wear, Byrdie, Elite Daily и других.
