Может быть трудно понять, какие бьюти-тренды стоят шумихи, а какие — просто красивая маркетинговая история. Постоянно появляются модные ингредиенты для ухода за кожей, рекламируемые как «следующая большая вещь», но важно определить, что на самом деле приносит пользу коже, а что просто добавлено для галочки. Итак, к какой категории относится уход за кожей с кофеином?
Замечательная вещь в использовании кофеина в качестве ингредиента перед упаковкой, давайте кричим об этом, заключается в том, что все знают, что это такое, и поэтому у всех есть предвзятое представление о том, что он может сделать для нашей кожи. Когда вы думаете о кофеине, вы думаете о кофе, верно? Вы думаете о том, чтобы начать день с заряда энергии в форме латте, капучино, чтобы преодолеть послеобеденный спад, или эспрессо-мартини, который означает, что вы выходите из бара с чувством возбуждения и мешаете вам заснуть.
Но проявляются ли эти бодрящие, бодрящие преимущества, если вы применяете кофеин местно как часть своей процедуры по уходу за кожей, а не пьете его? Мы спросили мнение двух ведущих дерматологов.
Преимущества кофеина для ухода за кожей
«При местном применении кофеин имеет ряд потенциальных преимуществ для кожи, которые, конечно же, зависят от концентрации применяемого кофеина и состава», — говорит консультант-дерматолог Мэри Соммерлад, доктор медицинских наук. Короче говоря, формула должна содержать нужное количество кофеина, а также правильные вспомогательные ингредиенты, чтобы работать. «Если говорить о кофе, то кружка с крошечной капелькой кофе не зарядит вас энергией, как тройная порция, и если ее не смешать с правильными вещами, то любые преимущества, вероятно, перевесят недостатки. »
Итак, каковы эти потенциальные преимущества? «Одним из наиболее известных преимуществ кофеина является его способность временно сужать кровеносные сосуды, что может уменьшить появление темных кругов под глазами», — говорит доктор Соммерлад. «Он также обладает антиоксидантным действием, что означает, что он может уменьшить ущерб от свободных радикалов». Свободные радикалы появляются из-за таких вещей, как ультрафиолетовые лучи, загрязнение окружающей среды и сигаретный дым, и лишают нашу кожу сияния, вызывают гиперпигментацию и ускоряют процесс старения, поэтому минимизировать их воздействие всегда разумно. «Наконец, считается, что кофеин действует как противовоспалительное средство и может помочь успокоить кожу».
Все это блестящие преимущества, и временное устранение темных кругов под глазами определенно связано с повышающими энергию ассоциациями кофеина. Защита и успокоение кажутся менее явно связанными, но имеет смысл, если ваш цвет лица здоровый и спокойный, он будет выглядеть более ярким.
Принесет ли употребление кофе те же результаты?
Если кофеин потенциально хорош для уменьшения темных кругов, защиты нашей кожи от антиоксидантов и снятия воспалений, то его употребление, безусловно, только усилит эти результаты, верно? «В настоящее время польза кофеина для здоровья является горячей областью исследований», — говорит доктор Соммерлад. «Прямая польза кофеина для кожи требует дальнейших и более тщательных исследований».
Из того, что мы знаем до сих пор, это не так просто, как может показаться. «Кофеин является мочегонным средством, поэтому его избыток без достаточного увлажнения может привести к обезвоживанию кожи», — говорит консультант-дерматолог Джастин Хекстолл, доктор медицинских наук. «Я определенно рекомендую сочетать кофе с водой. В некоторых случаях слишком много кофеина может вызвать реакцию стресса, и мы знаем о роли гормона стресса кортизола в развитии воспалений, а в некоторых случаях и прыщей. Если кофеин потребляется в избыток или слишком поздно в течение дня может нарушить сон. Опять же, мы все больше осознаем абсолютную важность сна для нашего здоровья в целом, и преимущества восстановления кожи, которые мы видим во время сна, значительны».
«Кофеин также может усугубить тревогу и, следовательно, потенциально вызвать нежелательные эффекты кожи, такие как потливость, покраснение или серый цвет», — говорит доктор Соммерлад. «Справедливо подытожить, что если потребление кофеина обезвоживает наш организм, усиливает тревогу и мешает нам спать, то это определенно не уменьшает стресс на коже и не успокаивает ее. Кроме того, обезвоживание и недостаток сна — два из главные причины темных кругов под глазами». Потягивание латте со льдом может выглядеть мило, но от этого ваша кожа не улучшится.
Ингредиенты с эффектами, аналогичными кофеину
Если вы ищете ингредиент, который защищает кожу от свободных радикалов и помогает снять воспаление, кофеин — не единственный вариант. «Это похоже на применение других местных антиоксидантов, таких как витамин С, Е, ресвератрол или зеленый чай», — говорит доктор Хекстолл. Ниацинамид также дает аналогичные эффекты, с дополнительным преимуществом, помогая сбалансировать выработку масла. Если темные круги являются для вас особым пугалом, то все эти ингредиенты (плюс гиалуроновая кислота) помогут сделать уставшие круги менее заметными.
Посмотрите на список ингредиентов средств по уходу за кожей, содержащих кофеин, и вы, скорее всего, обнаружите по крайней мере один или два из этих более известных активных ингредиентов в линейке, что затрудняет точное определение того, какой ингредиент выполняет тяжелую работу в составе. формула.
«Кофеин хорошо сочетается с рядом ингредиентов», — говорит доктор Хекстолл. «Его можно использовать для решения конкретных проблем с кожей наряду с другими ингредиентами. Например, усталые глаза могут получить пользу от гиалуроновой кислоты, чтобы временно подтянуть кожу, и кофеина, чтобы уменьшить появление темных пятен. При использовании с ниацинамидом и смягчающими средствами кофеин может помочь. хорошо работают для кожи, нуждающейся в успокоении, и могут иметь повышенный эффект при использовании вместе с другими антиоксидантами, такими как витамин С».
Использование кофеина в уходе за кожей
Если вы заинтересованы в добавлении местного продукта с кофеином в свой ежедневный уход за кожей, эта формула — лучший выбор. Ингредиент будет творить свое волшебство только в том случае, если он включен в приличном процентном соотношении и поддерживается другими ингредиентами. «Наиболее часто используются концентрации от одного до двух процентов, но также могут быть обнаружены концентрации до пяти процентов», — говорит доктор Соммерлад. Не все бренды раскрывают точное процентное содержание активных веществ в своих продуктах, но вы можете провести небольшую детективную работу. Ароматизатор и широко используемый консервант феноксиэтанол можно использовать не более одного процента. Итак, если кофеин появляется в списке после любого из них, вы будете знать, что дозировка меньше этой. Если это так, то это, вероятно, только для маркетинга.
«Пробуждает ли местный кофеин кожу и как это выглядит, безусловно, требует дальнейшего изучения и обсуждения», — говорит доктор Соммерлад.
